Musiques de relaxation gratuites

Sons de la Terre: la nature en haute d�finition et 3 dimensions pour une relaxation profonde et inspirante

admin — 2010-08-23T04:27:31+00:00

Photo: Aussiegall sous licence Creative Commons

Ecouter:

Découvrez le plaisir d'une ballade sonore riche de sons de la Terre, avec le bruissement du vent, le son de l'orage, le chant des oiseaux et les clapotis du ruisseau.
En quelques minutes, vous vous retrouvez dans un mode parfait, où votre cerveau est stimulé et apaisé par les sons de la nature.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

Sons de la Terre est disponible en téléchargement haute définition 3 dimensions. Ainsi, en plus des battements binauraux, vous profitez, en utilisant simplement un casque stéréo, d'une expérience psycho acoustique de haute qualité, avec des sons profonds et remarquablement définis.

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Douceur Cosmique par Phoebus: une caresse musicale relaxante en t�l�chargement mp3 gratuit

admin — 2010-08-09T09:02:14+00:00

Photo: Jack Heart sous licence Creative Commons

| Douceur cosmique

Ecouter:

Plus d'une demi heure de détente musicale et de découverte sonore apaisante.
Phoebus vous propose Douceur Cosmique: ce mp3 de relaxation est comme une caresse très douce composée pour assister vos séances de yoga ou de relaxation.
Une véritable voyage à travers l'espace, pour découvrir les splendeurs de notre univers. Imaginez, grâce aux sonorités choisies avec soin, les étoiles, les galaxies, les univers...

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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Paix Universelle, musique de relaxation haute d�finition et tri dimensionnelle

admin — 2010-07-25T11:02:21+00:00

Photo par Alice PopKorn sous licence Creative Commons

| Paix Universelle, musique de relaxation tri dimensionnelle

Ecouter:

Paix Universelle par Phoebus est un mp3 de musique de relaxation en haute définition et 3 dimensions.
Le chant OM infini constitue la base de cette musique propice à la méditation. Mais vous entendrez aussi des grillons, de douces nappes harmonieuses, les tingshas tibétaines.

Lorsque vous ressentez des tensions, ou tout simplement pour vous détendre profondément, écoutez, avec un casque, Paix Universelle par Phoebus en 3DHD et vous vous sentirez tout de suite beaucoup plus calme et détendu(e)

Pour rendre l'expérience de relaxation encore plus puissante, écoutez Paix Universelle de préférence avec un casque, sur votre baladeur.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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ZenBeat #8: Relaxation sensorielle

admin — 2010-06-06T22:46:49+00:00

ZenBeat Relaxation Sensorielle par ForceMajeure.com est un module d'aide � la relaxation, que vous contr�lez vous m�me pour cr�er une ambiance apaisante.
Vous pouvez choisir d'�couter diff�rentes sonorit�s, dont les maintenant c�l�bres battements binauraux pour attendre une d�tente parfaite. Faites varier le volume pour composer un choix infini de combinaisons.

Vous avez la possibilit� de t�l�charger gratuitement ce module de d�tente (*), ou alors de l'utiliser en ligne en modifiant l'intensit� des sons de relaxation dans l'interface ci dessous.

(*): en t�l�chargeant cet outil de relaxation, vous n'avez m�me plus besoin que votre ordinateur soit connect� � internet pour profiter de ses bienfaits. Il 'y a aucune installation n�cessaire sur votre PC, ouvrez simplement le fichier t�l�charg� et cr�ez chez vous une atmosph�re propice � la d�tente.

Nocturne relaxation: musique de d�tente gratuite � t�l�charger

admin — 2010-06-03T06:24:08+00:00

Photo: Alice PopKorn sous licence creative commons

| Nocturne Relaxation

Ecouter:

Le son des cigales, des oiseaux et le vent dans les arbres...une promenade rafraichissante et relaxante, voici ce que vous propose Nocturne relaxation.
Imaginez vous sur un sentier forestier, après une journée ensoleillée, voici tous les sons de la nature qui vous entourent tranquillement, agréablement...

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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Gu�rison � distance: exercice de visualisation guid�e

admin — 2009-02-07T12:47:29+00:00

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Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance.
C'est une méditation assez courte, afin que vous puissiez la pratiquer rapidement, lorsque le besoin d'aider est instantané.
Vous allez travailler sur la visualisation pour le bien d'autrui. N'est ce pas le don le plus désintéressé au monde?

Le texte est de Susannah Marriott, la sublime photo est de AlicePopKorn et la musique de Phoebus pour ForceMajeure.

Pour télécharger gratuitement cet exercice de visualisation guidée, cliquez sur la pochette ci dessus après vous être inscrit(e).

Durée: 06:00

Ecouter gratuitement la totalité de l'exercice de relaxation en basse résolution:

Cet exercice est recommandé pour assister vos visualisations pour aider autrui sur:

Visualisation Créatrice est destiné à mettre en relation des personnes pratiquant la visualisation créatrice avec des personnes cherchant de l'aide dans le domaine de la qualité de la vie.

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Douce Pluie, d�tente musicale gratuite

admin — 2009-01-09T11:58:07+00:00

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Un titre de méditation et de détente avec le calme son de la pluie.
Il est parfait en musique d'ambiance ou lors de lectures méditatives.
Vous retrouverez bien entendu le son de la pluie, mais aussi un discret gong, ainsi que des nappes de violons très légères et harmonieuses.

Ce morceau de musique est une source de sérénité universelle.

Durée: 4:43

Ecouter gratuitement la totalité de ce titre de détente:

mp3 relaxation: Sph�re magique par Phoebus en t�l�chargement gratuit et l�gal

admin — 2010-03-30T10:58:08+00:00

Photo par TimoHelgert sous licence Creative Commons

| Sphere Magique

�couter:

Un nouveau type de battements binauraux est expérimenté dans ce long titre de plus d'une demi heure.
En effet, l''induction alpha est produite par la différence de fréquences entre l'oreille droite et l'oreille gauche.
L'apaisement est immédiat!
Idéal lorsque vous voulez vous relaxer rapidement, le titre Sphère Magique est une immersion musicale au cœur d'une clairière, au centre de laquelle coule un ruisseau. Le bruissement de l'eau, en plus de l'effet apaisant qu'il procure, éveille le mental aux forces de la Nature.
Après une dizaine de minute de relaxation dans la nature, vous percevez des chants délicats, ce sont les moines tibétains qui psalmodient le mantra des mantras: OM. La relaxation est totale.

Vous pouvez utiliser ce mp3 de relaxation pour soutenir votre méditation quotidienne, auquel cas l'écoute au casque est recommandée. Mais vous pouvez aussi tout simplement le jouer sur votre chaine hifi, pour produire une atmosphère de détente chez vous.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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M�ditation du Silence, exercice de relaxation guid�e gratuit

admin — 2009-01-16T12:01:35+00:00

Faisant suite � quatre exercices de relaxation guid�e publi�s en 2008, voici

Apr�s Recharge Energ�tique, Rencontre avec votre Double lumineux, Union int�rieure et Relaxation universelle, voici le cinqui�me exercice de relaxation guid�e de ForceMajeure.com: La m�ditation du Silence.

La M�ditation du Silence est un exercice de d�tente et de m�ditation guid�e.
Il commence par une mise en condition physique visant � d�tendre votre corps.
Cet exercice vous fait d�couvrir et exp�rimenter le l�cher-prise, en d�tournant votre attention du mental.
Tout en vous apportant une d�tente remarquable, il vous enseigne la valeur du silence dans la m�ditation, mais aussi dans la vie de tous les jours.
La valeur du silence, la richesse de ce moment hors du temps.

Cet exercice gratuit vous propose d'atteindre le l�cher-prise pour vous offrir l'�quilibre du c�ur, cl� de la paix que vous cherchez.

Retrouvez le texte de cette m�ditation guid�e sur l'Espace Relaxation Forcemajeure.

Dur�e: 21:45

Ecouter� gratuitement la totalit� de l'exercice de relaxation en basse r�solution:

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Pleine conscience, relaxation en t�l�chargement mp3 gratuit

admin — 2010-03-09T11:22:48+00:00

Photo par H. Koppdelaney sous licence Creative Commons

| Pleine conscience

Ecouter:

Pleine Conscience de Phoebus. Une musique de relaxation apaisante et inspirante, composée de mélodies tranquilles et de sons merveilleux.
Cette musique vous berce et éveille de calmes émotions, comme l'amour, la tendresse...
Dans Pleine Conscience de Phoebus, vous entendrez le chant des sphères, la caresse du vent, un piano romantique...
Pour vous aider à vous détendre encore plus profondément, des Battements Binauraux ont été inclus dans ce titre de près de 10 minutes.
�coutez le de préférence avec un casque, sur votre baladeur. Avant de vous endormir, par exemple, pour faire de beaux rêves... ou lorsque vous avez besoin d'un instant de calme.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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Naturelax: Radio Nature de ForceMajeure.com

admin — 2010-02-22T12:49:07+00:00

L'hiver est bien long? Vous avez besoin de vous ressourcer en écoutant le chant de la Nature?
Naturelax, la Radio Nature de ForceMajeure.com est faite pour vous.

Plusieurs heures d'écoute gratuite de musique de détente en écoutant le chant des oiseaux, le bruit des sous bois, la puissance de l'océan...
Cliquez simplement sur l'image ci dessus pour profiter de tendres moments de relaxation, entouré des sons de la nature.

Lux Aeterna: musique de m�ditation avec mantras � t�l�charger en mp3

admin — 2010-02-06T11:34:00+00:00

Photo Alice PopKorn sous licence Creative Commons

| Lux Aeterna

Ecouter:

Lux Aeterna par Phoebus: 13'29 de détente musicale absolue.
Cette musique de relaxation est comme une caresse.
Composée d'un son répétitif comme un mantra, elle est aussi enrichie de mantra tibétains et de longues et plages sonores harmonieuse.
En point d'orgue, un mantra, chanté par une multitude de voix vient élever votre âme après une relaxation de 8 minutes.
Lux Aeterna est un titre très doux, idéal pour apaiser votre mental et vous préparer à une méditation profonde.

Téléchargez gratuitement ce morceau au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus.

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Le meilleur des exercices de relaxation et de visualisation guid�e en t�l�chargement mp3

admin — 2010-02-04T07:32:22+00:00

Photo Verago sous licence Creative Commons
Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons.

Depuis 1996, Phoebus vous propose, via ForceMajeure.com, des exercices de relaxation et de visualisation guidée.
Au rythme d'un exercice par mois, vous retrouvez la douce vois de Phoebus qui vous guide pour des relaxations profondes et des exercices de visualisation créatrice faciles à suivre mais tellement efficaces.

| Méditation Alpha, exercice de relaxation, téléchargement mp3 gratuit
| Apprendre à se pardonner, exercice de relaxation guidée
| Visualisation de la lumière, exercice de relaxation et de visualisation en mp3
| Guérison à distance: exercice de visualisation guidée
| Visualisation antidouleur: exercice guidé de relaxation pour la santé
| Méditation du Silence: exercice de relaxation guidée gratuit
| L'Union Intérieure: découverte de votre ange gardien
| Rencontre avec votre double lumineux: méditation guidée de 20 minutes.
| Recharge énergétique: augmentez votre bien être avec cette visualisation guidée gratuite.

Méditation Alpha: un exercice de relaxation durant plus de 25 minutes.
Il est a été composé avec soin pour vous apporter une expérience de détente profonde, comme si vous aviez médité pendant des années.
Apprendre à se pardonner: Cet exercice de relaxation et de visualisation est fondé sur la Kundalini, l'énergie vitale intérieure. Elle utilise des affirmations et des massages délicats des centres d'énergie des chakras.
Visualisation de la lumière: un exercice guidé de relaxation. Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé.
Guérison à distance: Cet exercice de visualisation créatrice guidée a pour but de vous assister dans l'apaisement de la douleur à distance.
Visualisation anti douleur: Lorsque vous vous sentez affaibli, ou lorsque vous êtes confronté à la douleur physique, cet exercice de méditation sera une aide précieuse.
Méditation du silence: Cet exercice vous fait découvrir et expérimenter le lâcher-prise, en détournant votre attention du mental.
L'Union Intérieure: faire alliance avec votre ange gardien. Vous apprendrez aussi à visualisez les conditions idéales pour atteindre vos objectifs.
Rencontre avec votre double lumineux: Durant cet exercice guidé, activez vos chakras, entrez en contact avec votre Moi sacré.
Recharge énergétique: besoin de vous ressourcer et de vous sentir bien? Recharge énergétique est un exercice rapide (20 minutes) et très efficace pour vous sentir mieux.

Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des Exercices de relaxation et de visualisation guidée" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus.

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Le meilleur des musiques pour la Sant�. T�l�chargement mp3 gratuit et l�gal

admin — 2010-01-25T06:58:10+00:00

Photo Verago sous licence Creative Commons
Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons.

Dans le cadre d'une étude cherchant à démontrer l'impact de la musique sur la santé, Marion Good et ses collaborateurs ont identifié 60 personnes se plaignant de douleurs au cou, au dos et aux articulations depuis au moins 6 mois. Les volontaires ont été répartis en trois groupes. Aux deux premiers, les chercheurs ont proposé d’écouter à raison d’une heure par jour soit la musique de leur choix, soit choisie par quelqu’un d’autre. Au troisième, ils ont proposé un traitement classique. Tous les volontaires ont continué à prendre leurs antalgiques.

Une semaine après le début de l’expérience, l’état général des deux groupes qui ont écouté de la musique s’est nettement amélioré. Les résultats montrent que la douleur a diminué chez eux de 20%. La dépression, qui est généralement associée aux douleurs, a baissé de 23% par rapport au groupe contrôle. Pour les auteurs de l’étude, la musique donne plus d’efficacité aux traitements antalgiques. Par quels mécanismes ? Il semblerait que la musique puisse détourner notre attention de la douleur. Elle serait aussi un bon moyen de se relaxer et permettrait de modifier notre perception de la souffrance.

(source:http://bienetre.nouvelobs.com/)

| Elevation reiki, télécharger mp3 reiki sur votre baladeur
| Equilibre Reiki, mp3 gratuit harmonie et énergie
| Feng Shui Project, 35 minutes de détente musicale
| Sommeil Profond, musique de relaxation pour accompagner l'endormissement

Elevation reiki: Les douces harmonies de cette musique de relaxation vont purifier votre intérieur, et créer une atmosphère sereine.
�quilibre Reiki: 10 minutes de tonalités relaxantes, suivies par des cycles précis de 3 minutes. Idéal pour assister les séances de guérison à distance.
FengShui project: long titre de détente s'inspirant des cinq éléments principaux du Feng Shui
Sommeil Profond: Ce titre de plus de 20 minutes vous permet de retrouver le sommeil et de retrouver le royaume des songes.
Il est aussi recommandé pour aider les bébés et les jeunes enfants à s'endormir.

Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des musiques pour la Santé" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus.

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ZenBeat # 7: NatureRelaxation, composez gratuitement des ambiences sonores de la nature

admin — 2010-01-25T02:57:17+00:00

ZenBeat NatureRelaxation par ForceMajeure.com est un module de diffusion de sons de la nature, que vous contrôlez vous même pour créer une atmosphère de détente et de relaxation.
Vous pouvez choisir d'écouter le son de la pluie, le chant des oiseaux, le bruissement des insectes et finalement une nappe musicale très apaisante. Faites varier le volume pour composer un choix infini de combinaisons.

Les sons de la nature pénètrent ainsi chez vous, provoquant une impression de détente immédiate. En effet, les sons étant très liés aux émotions, vous allez, grâce à ZenBeat NatureRelaxation, induire des états émotionnels que vous adapterez suivant vos envies.

Vous avez la possibilité de télécharger gratuitement ce module de détente (*), ou alors de l'utiliser en ligne en modifiant l'intensité des sons de relaxation dans l'interface ci dessous.

(*): en téléchargeant cet outil de relaxation, vous n'avez même plus besoin que votre ordinateur soit connecté à internet pour profiter de ses bienfaits. Il 'y a aucune installation nécessaire sur votre PC, ouvrez simplement le fichier téléchargé et créez chez vous une atmosphère propice à la détente.

Le meilleur des musiques de m�ditation en t�l�chargement mp3 gratuit

admin — 2010-01-23T07:10:03+00:00

Photo Verago sous licence Creative Commons
Musique & ambiance sonore: Phoebus pour ForceMajeure.com, sous licence Creative Commons.

Pour pratiquer vos méditations quotidiennes ou simplement ressentir la profonde détente et l'acuité des sens qui se déclenche lors de profondes séances de méditation, il y a toujours un titre sur ForceMajeure.com pour vous.
Certains morceaux de Phoebus ont d'ailleurs été composés pour émuler l'état de conscience étendu que l'on peut expérimenter après une méditation profonde (par exemple, le titre 'Méditation automatique).
A télécharger sans hésiter pour qui veut vivre un instant de paix sans contrainte.

| Zen Relaxation: téléchargez gratuitement le mp3 Zen Relaxation par Phoebus
| Shamballa, musique de l'éveil
| Le Temple Divin, musique inspirante et relaxante
| Méditation silencieuse: musique de relaxation gratuite
| Méditation automatique: 20 minutes de méditation en mp3
| �nergie infinie, musique anti stress gratuite
| Le chant des étoiles, détente musicale gratuite

Zen relaxation, une ambiance Zen apaisante, calme et pleine d'harmonie, voilà ce qui caractérise Zen Relaxation par Phoebus.
Shamballa, laissez vous bercer par cette douce relaxation musicale en suivant les pas des sages sur le chemin de Shamballa.
Le Temple Divin, se compose d'une harmonie délicate, de multiples mantras OM ainsi que d'une basse profonde, qui représente l'ancrage au sol, alors que des tintements représentent l'élévation cosmique.
Méditation Silencieuse est composé de mantras tibétains et de sons profonds. Vous pouvez l'utiliser comme fond sonore lorsque vous faites des exercices de détente, du yoga...
Méditation automatique vous bercera et vous guidera dans l'exploration des mondes intérieurs.
�nergie infinie, reflet de la musique anti stress par excellence, ce morceau en téléchargement gratuit vous offre plus de 7 minutes de félicité.
Il va provoquer en vous un relâchement intense, vous calmant tout en amplifiant votre énergie.
Le chant des étoiles: Ce titre est une invitation à une promenade dans les étoiles.

Téléchargez gratuitement tous les titres de la sélection "Le Meilleur des Musiques de Méditation" au format mp3 en cliquant sur les titres ci-dessus.

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